{"id":890,"date":"2020-06-22T14:25:31","date_gmt":"2020-06-22T12:25:31","guid":{"rendered":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/?p=890"},"modified":"2020-06-22T14:25:31","modified_gmt":"2020-06-22T12:25:31","slug":"frisse-witte-bonensalade-met-makreel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/?p=890","title":{"rendered":"Frisse witte bonensalade met makreel"},"content":{"rendered":"<p><strong>Frisse witte bonensalade met makreel<\/strong><\/p>\n<p>Dit is een fijne zomersalade waarop je goed kunt vari\u00ebren. Als je niet van makreel houdt, dan laat je het weg of kies je een ander visje. Wat jij wilt.<\/p>\n<p>Voor 2 porties als hoofdgerecht of 4 voor de picknick of onderdeel van een buffetje.<\/p>\n<p>Kosten zijn \u20ac 4,00 ongeveer.<\/p>\n<p><strong>Ingredi\u00ebnten:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 blikje makreelfilets 125 gram op zonnebloemolie<\/li>\n<li>1 blikje Limabonen van 400 gram of andere witte bonen<\/li>\n<li>1\/2 rode ui, in smalle kwart-ringetjes<\/li>\n<li>10 cherrytomaten gehalveerd<\/li>\n<li>1\/2 citroen, liefst biologisch<\/li>\n<li>2 eetlepels milde olijfolie, of andere lichte olie<\/li>\n<li>2 theelepels gedroogde dille<\/li>\n<li>50 gram groene olijven<\/li>\n<li>zak van 75 of 80 gram veldsla<\/li>\n<li>flink peper en een beetje zout<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Bereiden:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>doe de bonen in een vergiet, spoel goed af met koud water en laat uitlekken<\/li>\n<li>de uitgelekte bonen doe je in een grote kom, ook de ui en kerstomaatjes voeg je toe<\/li>\n<li>laat de makreelfilets uitlekken, verdeel in kleine stukjes en doe bij de ui en bonen in de kom<\/li>\n<li>dan rasp je het gele deel van de schil van de 1\/2 citroen, doe dit in een kommetje<\/li>\n<li>pers de 1\/2 citroen uit en neem 2 eetlepels van het sap en doe dat bij de rasp in het kommetje<\/li>\n<li>voeg daar de dille aan toe, wat peper en een beetje zout en meng<\/li>\n<li>meng er als laatste nog 2 eetlepels milde olijfolie door, proef en breng verder op smaak, dit is je dressing<\/li>\n<li>schep de dressing door de salade<\/li>\n<li>de olijven snijd je door midden en ook die doe je door de salade<\/li>\n<li>proef of je de salade zo goed op smaak vindt, eventueel voeg je nog wat citroensap, peper en of zout toe<\/li>\n<li>als het nog even duurt totdat je gaat eten dan zet je de kom in de koelkast, de smaken kunnen dan nog lekker intrekken<\/li>\n<li>als je gaat eten, dan doe je de veldsla in een schaal en schep je er de bonensalade met makreel over<\/li>\n<li>nog een draai aan de pepermolen en je salade is klaar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Eet lekker!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Frisse witte bonensalade met makreel Dit is een fijne zomersalade waarop je goed kunt vari\u00ebren. Als je niet van makreel houdt, dan laat je het <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/nietweerpizza.nl\/?p=890\" title=\"Frisse witte bonensalade met makreel\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":893,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[2,15,8,14,13],"tags":[],"class_list":["post-890","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-4-of-meer","category-hoofdgerecht","category-koken-voor-2","category-picknick","category-salade"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Frisse witte bonensalade met makreel - nietweerpizza.nl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nietweerpizza.nl\/?p=890\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Frisse witte bonensalade met makreel - nietweerpizza.nl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Frisse witte bonensalade met makreel Dit is een fijne zomersalade waarop je goed kunt vari\u00ebren. Als je niet van makreel houdt, dan laat je het [...]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nietweerpizza.nl\/?p=890\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"nietweerpizza.nl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-06-22T12:25:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nietweerpizza.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Witte-bonensalade.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Yvonne\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Yvonne\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nietweerpizza.nl\/?p=890\",\"url\":\"https:\/\/nietweerpizza.nl\/?p=890\",\"name\":\"Frisse witte bonensalade met makreel - nietweerpizza.nl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nietweerpizza.nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-06-22T12:25:31+00:00\",\"dateModified\":\"2020-06-22T12:25:31+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/nietweerpizza.nl\/#\/schema\/person\/7a52abcf593e3c526c6db127e127212b\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nietweerpizza.nl\/?p=890#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nietweerpizza.nl\/?p=890\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nietweerpizza.nl\/?p=890#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/nietweerpizza.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Frisse witte bonensalade met makreel\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nietweerpizza.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nietweerpizza.nl\/\",\"name\":\"nietweerpizza.nl\",\"description\":\"recepten voor studenten en andere mensen\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nietweerpizza.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nietweerpizza.nl\/#\/schema\/person\/7a52abcf593e3c526c6db127e127212b\",\"name\":\"Yvonne\",\"url\":\"https:\/\/nietweerpizza.nl\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Frisse witte bonensalade met makreel - nietweerpizza.nl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/?p=890","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Frisse witte bonensalade met makreel - nietweerpizza.nl","og_description":"Frisse witte bonensalade met makreel Dit is een fijne zomersalade waarop je goed kunt vari\u00ebren. Als je niet van makreel houdt, dan laat je het [...]","og_url":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/?p=890","og_site_name":"nietweerpizza.nl","article_published_time":"2020-06-22T12:25:31+00:00","og_image":[{"width":1512,"height":1512,"url":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Witte-bonensalade.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Yvonne","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Yvonne","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/?p=890","url":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/?p=890","name":"Frisse witte bonensalade met makreel - nietweerpizza.nl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/#website"},"datePublished":"2020-06-22T12:25:31+00:00","dateModified":"2020-06-22T12:25:31+00:00","author":{"@id":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/#\/schema\/person\/7a52abcf593e3c526c6db127e127212b"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/?p=890#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nietweerpizza.nl\/?p=890"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/?p=890#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Frisse witte bonensalade met makreel"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/#website","url":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/","name":"nietweerpizza.nl","description":"recepten voor studenten en andere mensen","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/#\/schema\/person\/7a52abcf593e3c526c6db127e127212b","name":"Yvonne","url":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/?author=1"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Witte-bonensalade.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paRmLC-em","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/890","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=890"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/890\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":892,"href":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/890\/revisions\/892"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/893"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=890"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=890"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nietweerpizza.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=890"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}