Fris Fruitwater
Of water met fruit en kruiden.
Het is ontzettend warm nu en dan is dit water een fijne dorstlesser.
Maar ook als het niet zo warm is, vind ik dit lekkerder dan alleen maar water.
Ik weet, dit is wel heel simpel, maar toch zet ik het hier neer, water is zo belangrijk voor je.
Je kunt zoveel combinaties maken, gebruik vooral wat je in huis hebt.
Het is heel fijn als je er fruit uit de vriezer bij doet.
En als je meer zoetigheid wilt; een scheut siroop erbij kan natuurlijk ook!
Doe het in een fles met brede hals, en als je die niet hebt, bewaar dan de fles als je weer eens passata koopt (tomatensaus voor de pasta) en maak die goed schoon.
Steeds als je een glas vol schenkt, vul je de fles weer bij. Aan het eind van de dag eet je het fruit op als het nog lekker is of doe je het weg, en de volgende dag begin je weer opnieuw. Niet bewaren, dat is niet lekker.
Ik gebruikte
- watermeloen, citroen en munt
- vlierbloesemsiroop, citroen, een paar bramen en munt
En wat ook kan, maar eigenlijk kan bijna alles:
- sinaasappel, bramen en een beetje rozemarijn
- suikermeloen, frambozen en citroenmelisse
- nectarine, bosbessen en een takje tijm
- citroen, gember en steranijs
En wat je ook doet, zorg er voor dat je 2 liter drinkt op een dag. Niet alcoholisch 🙂
Laat een reactie achter